다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 어떤지 봐주세요!
피글렛S2
- 2017.02.18 02:07
- 66
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아침에는 그냥 일반식
점심에는 사과 반개 양상추 샐러드 삶은계란 한개 밥 0.3공기 반찬 조금
저녁은 우유 한잔 오렌지 반개 양상추 샐러드
이렇게 계속 먹고 있는데 괜찮겠죠? 하루에 7~800칼로리 섭취해요!
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