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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

키도크고 살도빠지는 다이어트 운동법

다신등급

무념무상식충

  • 2017.02.18 16:18
  • 171
  • 6

올해14인데 아직 생X를 안해서
키클수 있는 시간이 충분해요!
지금 160인데 몸무게가 60이고
당노올수있대서 최대한 빨리, 많이 빼야합니다!
식욕이 너무많아 먹는거 제어는 못하고
운동으로 뺄 생각인데
키도크고 살도빠지는운동
2~3가지뽑아주시고
팁도 알려주시면 고맙겠어요:)

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    무념무상식충 2017.02.19 16:01

    도레도렛 저도 무릎때문에 못하구 있답미다ㅠㅠ

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    무념무상식충 2017.02.19 16:00

    겨루야 오옹!그렇군요!근데시간이ㅠ

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  • 정석
    뿌우우우 2017.02.18 18:25

    줄넘기하세요!!제가 진짜 키 많이 컸어요!!

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  • 정석
    겨루99s 2017.02.18 18:10

    저는 수영이요 하면 몸 전체 발라스도 좋아지고 키도커지고 살도빠지고ㅎ

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    무념무상식충 2017.02.18 17:54

    윤슬윤슬 정말 감사합니당;D

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  • 정석
    윤슬최 2017.02.18 16:21

    줄넘기가 전신운동도 되고 키크는데 좋다고 알려져있어요 스트레칭 자주해주시는것도 키크는데 도움이 됬구요 저는 어렸을때 농구랑 줄넘기 많이했어요%^

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