다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키도크고 살도빠지는 다이어트 운동법
무념무상식충
- 2017.02.18 16:18
- 171
- 6
올해14인데 아직 생X를 안해서
키클수 있는 시간이 충분해요!
지금 160인데 몸무게가 60이고
당노올수있대서 최대한 빨리, 많이 빼야합니다!
식욕이 너무많아 먹는거 제어는 못하고
운동으로 뺄 생각인데
키도크고 살도빠지는운동
2~3가지뽑아주시고
팁도 알려주시면 고맙겠어요:)
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도레도렛 저도 무릎때문에 못하구 있답미다ㅠㅠ
겨루야 오옹!그렇군요!근데시간이ㅠ
줄넘기하세요!!제가 진짜 키 많이 컸어요!!
저는 수영이요 하면 몸 전체 발라스도 좋아지고 키도커지고 살도빠지고ㅎ
윤슬윤슬 정말 감사합니당;D
줄넘기가 전신운동도 되고 키크는데 좋다고 알려져있어요 스트레칭 자주해주시는것도 키크는데 도움이 됬구요 저는 어렸을때 농구랑 줄넘기 많이했어요%^