다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
안녕하세요 제가 심각한가요..
따이어뚜
- 2016.01.09 00:16
- 138
- 3
제가 160.5에 54~54.5키로거든요 겨울방학동안 다이어트할려고 헬스 4개월끈었는데요...어떻게해야되쥬..ㅠㅡ
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보통아닌가요??정상같은데
....
잉~ 정상체중 범위인데ㅋ 체질량에 집중해서 식이와 운동을 병행~ 인바디 검사하면 체중은 같아도 체지방 줄고 근육량 늘어나면 바디 라인이 달라지니까요.
저랑 비슷하신데요...? 엄청 심각한거였나요? ㄷㄷㄷㄷ