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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

캐시안벅지요

다신등급

나니어거거랑
  • 2017.02.18 23:25
  • 251
  • 3

허벅지 안쪽 빼는 운동으로 추천하시는
캐시 안벅지 운동이 그 개구리 자세인 운동이 맞나요?

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  • 지존
    minjiminji 2017.02.18 23:27

    누워서 옆으로 다리찢고 빙빙 돌리는게 나오는 영상을 캐시안벅지 운동이라고 합니다

    답글
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  • 지존
    minjiminji 2017.02.18 23:30

    하비탈출하고싶덩 제가 듣기로는 한달 꾸준히하면 다리라인이 좀 정리됬다는 느낌을 받는데요. 몇세트보다는 꾸준히가 아닐 듯 싶네요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    나니어거거랑 2017.02.18 23:28

    45kg로!!!! 감사합니당ㅎㅎㅎㅎ 몇세트해야 효과보는지 아세여?

    답글
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