더 많은 칼로리
백수참치
안녕하세요... 운동을 어렸을때부터 해서그런지 근육만많아서 이번에 다이어트 완전결심한 중3입니다 제가 질문이 하나있는데요 그 다이어리들어가보면 제가 몇칼로리섭취 몇칼로리빼야하는지 나오잖아요 근데 칼로리 빼는거 그 숫자보다 더많이빼도되나요?? 더많이빼면 근육이 많이생길까요?
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