다이어트 일기
근육량이 늘었다 우힛~
알베
- 2017.02.19 06:24
- 115
- 2
18일 인바디 검사하니 근육량이 늘고 체지방도 빠졌다.
이번주 과자를 먹긴했지만 그 이상의 칼로리 소비하려고 정말 미친듯이 운동했는데도 체중계의 숫자가 변하지 않아서 엄청 우울했었다. 근육량이 늘어서 그런거였어 우힛^^
잘 하고 있어~!! 내자신에게 박수를 쳐준다.
다음주도 열심히 아니 오늘도 열심히 하루하루 각오를 다져본다.
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