다이어트 일기
거울앞 모습을 못본척 하고 살았네요 ㅜㅜ
피치마님
- 2017.02.19 08:33
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새로운일을 시작하고 여러가지 복잡한 가족사에
아들둘 키우다 보니 ..
점점 불어가는 모습을 애써 외면 하고 살았네요
어느날 체중계가 73을 육박하고 몸은 여기저기 아프고 ㅜㅜ
오늘 까지 16일차 도전중입니다!
4~5키로 감량했구요 ^^
하루 1100칼로리 정도 섭취하고
운동은 실내자전거 조금 빠르게 40분 합니다
ㅣ차 60키로 까지 홧팅 !!
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