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다이어트 일기

01월 09일 (음식 4590kcal, 운동 466kcal)

다신등급

훈지쓰
  • 2016.01.09 00:45
  • 41
  • 0
아침식사 : 538kcal (11.72%)
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 234kcal
딸기잼 28kcal
[빙그레]굿모닝 우유 130kcal
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 60kcal
계란후라이 86kcal
점심식사 : 751kcal (16.36%)
[한솥도시락] 돈까스도시락 751kcal
저녁식사 : 3,146kcal (68.54%)
[이롬] 석류즙 55kcal
양상추샐러드 115kcal
[CJ] 미소참깨드레싱 75kcal
[네네치킨] 양념치킨 2,901kcal
간식 : 155kcal (3.38%)
아메리카노 5kcal
[롯데제과] 초코파이 150kcal
운동 : 466kcal
런지(세트) 72kcal
레그 익스텐션 84kcal
런닝 310kcal
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2016.01.08 조회수 : 36
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