과체중에 유산소를 많이 하니 무릎통증이ㅜㅜ
꾸준히매일
근력을 더늘려야겠어요
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그렇군요 감사해요
그방법이 좋겠네요^^ 감사해요~
무릎이 아프실 정도면,고정식 자전거는 어떠세요?
일반식으로 살빼면많이 뎌딘가요?
운동과 공부를 같이 하려니 쉽지않아요ㅜ
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