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다이어트 일기

02월 18일 (음식 2605kcal, 운동 78kcal)

다신등급

뇽뇽잉잉d
  • 2017.02.19 10:15
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

2605/ 1597

78/ 266

실패
(1196)

점심식사 : 978kcal (37.54%)
쌀밥 (1공기, 150g) 221kcal
돼지불고기 (1인분, 250g) 464kcal
콩자반 (1소접시, 29g) 107kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 100g) 144kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
미역국 (1대접, 300g) 24kcal

오후 간식 : 100kcal (3.84%)
[롯데제과] 비타C박스(C형용기) (1회분, 1g) 100kcal

저녁식사 : 1,527kcal (58.62%)
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 600g) 1,527kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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2017.02.19 조회수 : 51
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