아침이즐거운^^
상인동돼지
시작한지 며칠이 되지않은 오늘 체중을 재봤더니 4.3키로가 빠졌어요.그냥 물마시고 끼니 세끼 챙겨먹고 운동 1시간씩했는 데 정말 빠지더라구요.사실 전 으기 낳고 나서 일하면서 몸이 지쳐서 집에서는 왠만하면 집안일 이외엔 별로 움직이거나 밖에 나가서 걸어다니는 거를 싫어해서 활동량이 그리 크지 않았어요.그런데 이 거 시작하면서 좀 바껴가는 거 같아요^^앞으로도 힘내서 아자아자
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
정체기인것 같아요ㅜㅜ
30일 야식끊기 48일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.