운동 시작 후 첫 감량
168/67
운동을 시작한지 4일 식이 조절과 운동을 병행 햤더니 1.3키로 감량에 성공했다. 방금 먹은 점심과 간식으로 먹은 사과가 조금 걸리긴 하지만 꾸준히 해서 올 7월에는 꼭 비키니를 입게 됐으면!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
조용하네요~ㅋ만보걷기
30일 다리라인 만들기 18일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.