다이어트 일기
01월 08일 (음식 1139kcal, 운동 270kcal)
한휘
- 2016.01.09 01:33
- 98
- 0
점심식사 : 330kcal (28.97%)
오늘.....커피먹음....이제 밀가루커피초콜렛다끊어야되는뎃ㅜㅜ
| 사과 | 57kcal |
| [더프레시]훈제 닭가슴살 | 133kcal |
| [덴마크우유] 덴마크카페라떼민트 | 140kcal |
저녁식사 : 315kcal (27.66%)
마지막커피
| 사과 | 57kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 | 145kcal |
간식 : 494kcal (43.37%)
| [대림선] 옛날 붕어빵 슈크림맛 | 320kcal |
| [대림선] 옛날 붕어빵 단팥맛 | 174kcal |
운동 : 270kcal
| 에어로빅 | 270kcal |
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