다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스 pt vs 복싱
호두얌
- 2017.02.20 01:43
- 282
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정말 운동하는걸 싫어하고
음식섭취만을 즐기는 그냥 돼지입니다ㅜ
나이가드니 이젠 그냥 먹는대로 살이되더라구요
단기간에 10키로가 훌쩍..
걷기조차 잘안하니..당연히 근력은없겠죠
올해 10월로 결혼식 날짜를 잡게되서
독하게 마음을 먹고 다이어트를 위해
운동을 해보려하는데
고민에 빠지네요
헬스pt를 받는것과 킥복싱중 고민입니다
집바로앞에 킥복싱체육관이 있는데
혼자 다녀도 전혀 부끄럽지않을까 고민도되고
왠지 복싱전문체육관인거 같아서요 ㅎㅎ
둘중 어떤게 다이어트에 더 도움이될까요
물론 둘다 훌륭하겠지만요
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저도 킥복싱배워요~ 헬스장에 오히려 아저씨 아주머니 분들이 많이 계셔서 시설 활용이 조금 눈치보이더라고요 그런데 복싱은 실샐활에 도움?!도 되고 쫙 빠져요~
pt는...살을 빼주는게 아니라 운동 방법을 알려주는거에요. 제가 pt를 30회 이상 받았고...다음달부터 또 하는데요...
주 2,3회 pt받아도 개인운동 3회 이상, 평소에 식단 관리 잘 해주셔야 살 빠져요. 트레이너가 24시간 쫓아다니면서 다 체크해줄수 없거든요. 결국 자기 의지에요.
운동을 배워두면...계속 혼자 할수 있으니...독한 의지로 다이어트 하실수 있다면 저는 pt를 추천해요~^^
거리가 가까운 킥복싱이 낫지않을까 싶어요!