다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식전 운동vs식후 운동
토Zㅣ
- 2017.02.20 07:53
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밥먹기전에 운동하는게 좋을까요? 아님 밥먹고 운동하는게 좋은가요?
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공복에 운동은 안 좋아요
식후 1~2시간 이후에 운동 하는 게 가장 좋습니다