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다이어트 일기

01월 09일 (음식 1122kcal, 운동 160kcal)

다신등급

크니모
  • 2016.01.09 03:34
  • 71
  • 0
아침식사 : 231kcal (20.59%)
아삭이고추 7kcal
콩나물국 2kcal
두부부침 28kcal
잡곡밥 148kcal
깻잎무침 21kcal
무장아찌 24kcal
김 1kcal
점심식사 : 226kcal (20.14%)
아삭이고추 7kcal
잡곡밥 148kcal
배추김치 16kcal
깻잎무침 21kcal
무장아찌 24kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 10kcal
저녁식사 : 450kcal (40.11%)
떡볶이 200kcal
순대 250kcal
간식 : 215kcal (19.16%)
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 50kcal
양배추 37kcal
찐고구마 128kcal
운동 : 160kcal
스트레칭 160kcal
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2016.01.08 조회수 : 127
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