비포&애프터
마음을 다시 잡아야겠어요.
꾸준나별
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- 2017.02.20 09:46
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지난 추석이후에 시작해서 꾸준히 체지방 빠지고 체중은 6키로 정도 뺐었어요~
그런데 2월되면서 이사도 하고 바빠서 운동 못하고 먹는양이 좀 늘었는데 보름 사이에 요요가 왔나봐요.지금이 황금기인데ㅡ
마음 잡고 다시 시작할수있게 용기 주세요~
파이팅해야겠어요~
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꾸준함ㅠㅠ대단해요
코스모스여리여리 워낙 근육량이 적어서 더 빠질 근육도 없는걸요.늘리고 싶은데 그게 정말 어렵네요.
Jina08 네달 꾸준히 했는데 점점 나태해지네요.평생 관리하며 요요 안오게하리라 다짐했건만ㅜㅜ
대단하세요 근력유지하시면서 체지방만 쏘옥 ㅠㅠㅠ 부러워요
꾸준히… 진짜 대단하십니다~
의지박약함에 반성한번 해봅니다