다이어트 일기
01월 09일 (음식 820kcal, 운동 640kcal)
성공다요투
- 2016.01.09 06:10
- 82
- 0
아침식사 : 242kcal (29.51%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
점심식사 : 371kcal (45.24%)
| 참기름 | 66kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 간장 | 21kcal |
| 간장 | 42kcal |
간식 : 207kcal (25.24%)
| 찐고구마 | 64kcal |
| 단감 | 44kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 천혜향 | 60kcal |
운동 : 640kcal
| 자전거 타기 | 480kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
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