두번째: 10대에 예뻐지자!
💙궁금증 해결해주실분들 💙
MJ123
- 2017.02.20 17:55
- 85
- 3
한달에 5kg감량 도전해볼까하는데 혹시 건강한 학생다이어트법 알고계신분들은 알려주고가주세요 😘
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다들얼만큼에 기간으로 몇kg감량했는지 좀 알려주세요!!
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급해서 단기간으로도 좀빼볼까하는데 가장 효과적이면서 유지할수있고, 건강하게 할수있는 다이어트법 알려주시면 감사하겠습니다 💜
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대단해료..
헉..20일만에5키로나 감량하셨다니
대단하신걸요..!!! 식단은 어떡해 갖추셨나요??
단기간으로빼서유지하기란정말힘들죠ㅜㅜ꾸준히가베일중요하지않을까..생각이드네용 저는 갑자기살이급격히찐살들이라운동하고식단조절만잘하니20일만에5키로빠졌어요! 운동은 지압훌라후프랑빠르게걷기도하구박봄다리운동.점핑잭.스쿼트번갈아가면서했어요!