비포&애프터
제일흥났던운동들
두둠팃
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- 2017.02.20 18:51
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제가 30일 도전으로 다리라인.슬림한팔.플랭크를 했는데 다리라인은 너뮤 힘들었는데 마운티클라이머랑 플랭크는 하는 내내 다른 운동보단 더 재미있어서 30일간 흥났던 거 같아요~ 팔 차이는 비포때는 반팔입고 에프터때는 나시입어서 좀 부해보일 수도 있어서 차이가 아예없어요. 플랭크는 티가 나서 뿌듯하네요! 아무래도 제일 티나는 게 배인거같아요 제 배꼽은 부끄러워서 가렸어오 헤헤...
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화이팅!!!
원더하씨 화이팅하세요!
배 들어간게 보이네요. 저도 30일 도전 열심히 해봐야겠어요
플로리다새댁 다리라인할 때는 엄청힘들었는데 이 운동하면 엄청 힘들다고 못느껴서 재밌게 잘 할 수 있었던 것갘아욤
돌고래여왕, 홧팅해욤!
제가 제일 하기 싫은데 딱 그 두갠데ㅎㅎ
열심히 해야겠네요
진짜 배가 많이 들어간게 눈에 보이네요~
저도 30일 플랭크 하고있는데 생각보다 뱃살빼는데 좋은 운동 같아요
그래서 앞으로도 계속 하려구요
우리모두 몸짱이 되는 그날까지 홧팅해요~^^