비포&애프터
버핏..
재롱꿀때지
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- 2017.02.20 18:54
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처음도전할땐 다리에 허리에 팔에 모두 알이 퉁퉁.. 몇번못하고 쉬었다하고 이젠 어느정도 견뎌낼난 해졌어요ㅎㅎ 그렇다고 한번에 다 하진못하지만 다하는날도 있으니 반은 성공인듯 합니다ㅎㅎㅎ 버핏은 전신운동인것 같아요 하고나면 땀이 쭉~ 효과가 분명 있을것 같은데 눈으로 확인이 어려워 그렇죠ㅎㅎㅎ
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저도버핏하고있어요너무힘들어도!파이팅해요
힘들지만 하다보니 이것도 적응이 되네요ㅎㅎ
어렵고 힘들것 같아서 다른것만 하고 있는데 곧 도전 해야겠네요
저드 버핏하는데 힘들어요 ㅠㅠ
대단하세요ㅠ 저는 처음은 15회 그다음부터는 10회씩 끊어서밖에 못 하는데 다 하시는 날도 있다니!!
버핏 복근운동중에 해봤는데 너무 힘들더군요 ㅠㅠ 대단하네요
헉 버핏을 30일동안 꾸준히 하시다니ㅜㅜ 대단하십니다! 화이팅입니다:)