다이어트 일기
02월 20일 (음식 878kcal)
김쀼삐
- 2017.02.20 20:57
- 93
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갑자기 다이어트한다고 운동을 하고나서 배에 터지면 안될것이 터져버려서 수술을 했다.
살이 겁나 많이 빠졌다.
일주일에 4키로..
지금은 살짝 쪄가는 중이다.
방법은 어찌됐든 성공적이다.
문제는 유지하는건데 이런 드라마틱한 효과를 낼 수 있다니ㅠㅠ
조금 빠져서 보이는게 달라지니 사람 마음이 간사하게도 더 드라마틱해지고 싶어진다.
성공하면 일단 올 여름엔 과감하게 수영복을 입어보고 싶다. 태어나서 수영복을 입어본게 초딩때 분홍색프릴 달린 수영복밖에 없다ㅠ
- 음식
- 운동
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성공
(853)
아침식사 : 85kcal (9.68%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 레드 (1회분, 145ml) | 85kcal |
점심식사 : 315kcal (35.88%)
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 떡만두국 (1대접, 250g) | 313kcal |
오후 간식 : 145kcal (16.51%)
| [웰그린] 레몬홍차 (1회분, 340ml) | 145kcal |
저녁식사 : 333kcal (37.93%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
| 김 (1장, 8g) | 72kcal |
| 잔멸치볶음 (1인분, 41g) | 89kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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