생리할때면
뚕끄
다여트시작하고 첫생리일인데 원래 체중이 잘안줄어드나요?ㅠㅜ 흑
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너무 안먹으면 더 안빠지는듯 저두 생리기간~~ 황금기 초반까지는 안빠지더라구요 그 후에 조금씩 변동이.ㅈ스트 받지마시고.. 힘내세요
유나야사랑해 o하얀나비o 아 ㅠㅜ 오늘먹은것도별로없는데 좀쪄ㅕㅅ네용 ㅠㅠ열심히해야겟어요
개인차가있어요 잘안빠지다 끝나고 잘 감량되시는 분들도있고 그 기간에 상관없이 꾸준히 감량되시는 분들도있구요~ 그저 스트레스받지마시고 꾸준히 하시는게 좋아요~
사람마다 틀린거 같아요. 전 감소했는데 다른분들은 안그런분들도있구 틀리네요
02월 20일 (음식 1286kcal, 운동 1004kcal)
30일 플랭크 13일차 성공!
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너무 안먹으면 더 안빠지는듯 저두 생리기간~~ 황금기 초반까지는 안빠지더라구요 그 후에 조금씩 변동이.ㅈ
스트 받지마시고.. 힘내세요
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