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다이어트 일기

02월 20일 (음식 1617kcal, 운동 25kcal)

다신등급

hk359y9

  • 2017.02.20 22:37
  • 42
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다시 시작
3월까지 2키로만 빼자!

  • 음식
  • 운동

1617/ 2020

25.45/ 337

성공
(92)

아침식사 : 145kcal (8.97%)
[매일유업] 킨더초콜릿 bar (2개, 25g) 145kcal

점심식사 : 672kcal (41.56%)
모듬초밥 (1인분, 300g) 558kcal
타코야키 (1/4회분, 80g) 114kcal

오후 간식 : 195kcal (12.06%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g) 195kcal

저녁식사 : 605kcal (37.41%)
[봉구스밥버거] 치즈제육밥버거 (1개, 291g) 605kcal

운동 : 25kcal
월싯 (20초) 3kcal
스쿼트 (35회) 15kcal
런지 (25회) 7kcal
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