한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
월요일 출첵!
새싹오리
- 2017.02.20 23:11
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오늘은 가슴운동! + 엉덩이운동 조금 + 레그레이즈 20×3세트
+스텝퍼 20분중
오랜만에 식단 조절을 해봤는데 확실히 기구를 잘 못들게되는거같아요
주말에 야채를 너무 많이사서 의도치않게 일주일 내내 샐러드랑 닭가슴살을 먹게될거같은데 생각만해도 너무 슬퍼요..★
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