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1일1식

다신등급

연427
  • 2017.02.20 23:17
  • 103
  • 2

1일1식다이어트하면 요요가심할까요 ㅠㅠ 운동도 열심히해두 요요가올까요

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    옹싱 2017.02.21 00:33

    식이조절잘하셔서 세끼드시는게나을거같아요ㅠㅜ 저는 아침에 시리얼 점심 자유식소식하구요 저녁에는 해독주스나 쉐이크먹어요 ㅎㅎ 중간중간배고프면 야채스틱이나 검은콩삶은거먹구요 대신 ㅠㅠ 5시이후엔 물말고는안먹네요ㅜㅜ

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  • 초보
    레몬tree 2017.02.20 23:22

    요요가 올것같아요
    아무래도 1일1식을하다보면...운동을많이해도 요요는 올것같습니다

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