다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 운동 좀 알려주세요
48.9kg
- 2017.02.21 02:04
- 217
- 1
안쪽 밑에 허벅지살은 도대체 무슨 운동을헤야 빠지나요 ㅠㅠ
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와이드스쿼트하면 허벅지 안쪽살이 빠져요. 근데 하체는 빼는데 오래걸려서 하체 근력운동이랑 유산소 병행하시면 이쁘고 건강하게 빠지실꺼에욤!!