하루 한끼 정도는 괜찮아요~ 다이어트하면서 1~2주에 한 번씩 치팅데이 갖는 분들도 많구요~ 그러니 걱정마시구 맛있게 먹구 오세요~ 한끼 많이 먹었다고 바로 살 안쪄요~~!!
아! 글구 넘 절식하면서 다이어트하면 금방 요요 오니까 넘 적게 드시진 마시구요~

반짝한 그렇군요..! 이왕 먹는김에 정말 맛있게 먹어야겠어요..ㅋㅋ

망설임없는실천 laily 마른몸고고 봄방학 중이라 아무래도 덜 먹은 거 같아요ㅠ 학교생활하면서는 먹는 양을 좀 더 늘리려고요^^ 걱정해주셔서 감사합니다😀

너무적게먹는거같아요 그렇게하면 몸도 상하고 어지러울텐데 학교생활하면서 활동량도있
을텐데 ㅠㅠㅠ좀더 먹어요

다이어트 기본상식은 알고 하셨으면 좋겠어요 그러다 몸 버려요..

너무 적게 먹는거 아닌가요?성장기에 무리한 다이어트는 안좋아요 1000칼로리이상 드세요 한번씩 보상데이하고 그날은 운동을 좀 더 열심히 하시면 될것같아요

1일1식젛아요 한끼만잘 먹어도 성공합니다~경험담이에요 그렇게 한 십오키로 가까이 빠졌네요 두끼가 되면 곤란하지만요^^

허름이 오ㅠㅠ 감사합니다..!! 덕분에 맘편히 먹고 올 수 있겠네요!!