다이어트 일기
02월 21일 (음식 1634.6kcal)
아다시돌아오라
- 2017.02.21 07:13
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아침식사 : 1,082kcal (66.17%)
| 숭늉 (1인분,300g) | 246kcal |
| 배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 볶은김치 (1소접시,25g) | 13kcal |
| 무국 (1인분,200g) | 120kcal |
| 스크램블에그 (1인분,200g) | 347kcal |
| 오이피클 (1종지,20g) | 21kcal |
점심식사 : 199kcal (12.17%)
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 감 곶감 (1회분, 10g) | 23kcal |
| 사과 홍옥 (1/4인분, 25g) | 11kcal |
간식 : 354kcal (21.66%)
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g) | 126kcal |
| 코카콜라 (1캔, 500ml) | 228kcal |
| [롯데칠성] 트레비 (1회분, 500g) | 0kcal |
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