3040다이어터들 모여요~♡
2.21..아침..
겨울아줌마
- 2017.02.21 07:43
- 96
- 16
향기님 추천으로 산 현미씨리얼과..우유 200ml
사과 100g
고구마 100g
입니다..
30일 도전..플랭크40초
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♡짱지♡ 민서짱ㅎ 30초씩 나눠서 해요 ㅋ
☆불꽃다욧☆ 다이조부네 좋은아침..오늘도 홧팅입니다..
냠냠고냥 그르게요..ㅎㅎㅎ
와웃! 응원합니다~♡
야무지게 많이씩도 넣었당 ㅋㅋㅋ
굿모닝요~~^^
♡짱지♡ 민서짱ㅎ 저는 체중이 있어 그런지 30초씩 3세트 해도 후들후들..
띵굴쓰 네.. ㅠ
저두 플랭크는 1분이 딱...
플랭크 1분 넘기기 진짜 힘들더라구요ㅋㅋ