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살빼는건 식단을 병행해야하는거같아요 무조건 ㅜㅜ
하체운동을 한다고 하체살만 빠지진 않아요 다만 그부위 근력운동을 하면 근력이 생겨 좀 더 탄력적으로 보일 수 있어요 스쿼트,런지 등은 근력운동이에요 이 외에도 하체운동 많아요