다이어트 일기
01월 09일 (음식 2631kcal, 운동 1280kcal)
yoon_seo
- 2016.01.09 08:34
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아침식사 : 403kcal (15.32%)
| 팥밥 | 309kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 3kcal |
점심식사 : 1,021kcal (38.81%)
| 군고구마 | 30kcal |
| 닭갈비 | 341kcal |
| 볶음밥 | 650kcal |
저녁식사 : 752kcal (28.58%)
| 돼지족발 | 394kcal |
| [맘스터치] 통새우버거 | 358kcal |
간식 : 455kcal (17.29%)
| [스타벅스] 핫초코 핫초콜릿 | 320kcal |
| [서울우유] 초코우유 | 135kcal |
운동 : 1,280kcal
| 샤워 | 360kcal |
| 줄넘기(시간) | 500kcal |
| 스피닝 | 420kcal |
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