다이어트 일기
01월 09일 (음식 982kcal, 운동 198kcal)
Apeach68
- 2016.01.09 08:38
- 40
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아침식사 : 117kcal (11.91%)
| 딸기 | 10kcal |
| 레드파프리카 | 3kcal |
| 옐로파프리카 | 2kcal |
| 두부 | 63kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 167kcal (17.01%)
| 레드파프리카 | 3kcal |
| 옐로파프리카 | 2kcal |
| 양파 | 8kcal |
| [한성기업] 실곤약 | 20kcal |
| 참기름 | 99kcal |
| 생미역 | 27kcal |
| 간장 | 8kcal |
저녁식사 : 398kcal (40.53%)
| 레드파프리카 | 3kcal |
| 옐로파프리카 | 2kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 메추리알 | 75kcal |
| 돼지고기구이 | 210kcal |
| 호두멸치볶음 | 98kcal |
간식 : 300kcal (30.55%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 | 20kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 | 20kcal |
| [오리온제과] 오감자스윗칠리딥 | 260kcal |
운동 : 198kcal
| 보통 걷기 | 198kcal |
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