다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식
라빠라빠라빠
- 2017.02.21 14:31
- 85
- 4
다들간식어떤거드시나요ㅜㅜ
아몬드가식단에많이나오길래아몬드사서먹는데아몬드세네게가지고성에안치서막빵도먹고과자도먹게되요 ㅜㅜㅜ물마셔봐도도움도안되고과일도그렇고..하식단잘해서먹어도간식에서칼로리폭탄이니하나마나네요....
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아메리카노랑 방울토마토는 맘껏 드셔도 돠요.
제주 햇당근이랑 병아리콩 먹고 있어요
당근이 엄청 달아서 꽂혀서 먹고있는중이예요 병아리콩은 푹익히면 밤처럼 포슬포슬한 식감이라 40g씩 소분해놓고 얼려뒀다가 전자렌지에 따뜻하게 데워서 먹고 있어요 콩 싫어하는 동생도 맛있다고 갖고다닐정도예요
바나나랑 두유 드세요. 간식 먹는 목적은 다음 끼니를 폭식하지 않을려고 먹는거에요!!
저는아예 간식을 안먹네요ㅠㅠ
다신샵에서 칼로리 낮은음식들 팔고있어요^^