다이어트 고민&질문
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다들 운동 어떻게하세요??
돼지냐사람이냐
- 2016.01.09 08:47
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아침점심에 운동을하는데
시간이 꽤 널널하게 남아서 다른운동도 해보려고하는데 다들 어떻게하세요???
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전 일단 운동습관 먼저 들이려고 노력중이에요ㅠㅠ
저는 크로스핏 다녀요 ㅎㅎ 트레이너분들이 재밋어서그런지 다니는게 귀찮지도않고 꾸준히가게되더라구요 ㄹㄹ
저는 밤에빡세게해요 ! 낮부터 빡세게하면 힘들어서 밤에 야식생각나구.. 그래서 밤에 빡세게하고 씻고 자요 ^^
빡세게 하세요!!!!!매일 매일 그시간을 지키세요!!춤을 춰도 되고 막 청소같은거나 뛰거나 걷거나 칼로리소비해야 되는거니까요ㅎ