이른저녁
이른 저녁 을 먹으려 합니다 . 오늘부터 7시 부터 아파트 단지를 당부간 뱅글뱅글 돌고 집에서 실내 자전거를 탈려고요. 하루 맘보걷기에도 도전할려고요 . 아직은 사람들 보는게 자신없어 아파트 단지 모자 푹 눌러쓰고 뱅글뱅글 돌꺼지만 3월에 아파트안에 헬스장이 오픈한다하니까 ᆢ 그땐 헬스장도 빠지지않고 가야겠습니다 . 늘 집밖을 안나와 조금이라도 거리가 있는 헬스장은 돈만 내놓고 안가기일쑤였거든요 .이렇게 담담히 일기쓰듯 저에 다이어트일지를 올리니 누군가가 저에게 괜시리 힘내 라고 하는것 같은 착각이 들어 더욱 용기가 납니다 .
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사진을 자주 찍어보세요 ! 직접볼땐 티가안나도 사진비교해보면 더 잘비교되요 ! 내일도 화이팅합시당 ~
네 ^^ 열심히 해 볼려구요
식단 좋네요ㅎㅎ갈치ㅜㅜ 식단조절하면서 운동적당히하면 결과는 배신하지않더라구요ㅎ가끔정체기란 녀석이찾아오지만요ㅎㅎ 같이 응원하며 열심히해요~파이팅~!
감사합니다 ^^ 노력하겠습니다 꼭 좋은모습으로 비포,에프터 사진 올리는 날이 있도록 노력 해보겠습니다. 참고로 지금은 얼굴은 작고 급작스레 살이 32kg이나쪄서 눈사람같습니다만 꼭 다이어트에 성공해서 안찍었던 외면했던 제얼굴 제모습 찍어서 올릴수있도록 차근차근 노력하겠습니다
ㅜㅜ 맛있겠다...
다이어트 화이팅!!
헐.. 쌈~~ 맛있겠어요..
함께 열심히 다이어트 해요 화이팅!!!
착각이 아니예요!!!!!! 저희 집은 단독주택이긴해도 1층은 세줘서 남이 살아서..괜히 마당에서(마당이래도ㅡ좁긴하지만..)줄넘기도 제대로 못해요..이것저것 신경쓰여서요..오히려 이 글을 보고 제가 힘을 얻내요!!!저는 그렇게 피하기만했는데.. 글쓴이 분은 어떻게든 운동해내시고ㅡ멋져요!!!저도 당장나가서 동네 한바퀴나 돌고와야겠네요ㅎㅎ항상 힘내세요!!!항상 반짝반짝 빛나는 사랑스러운 하루를 보내시길 바라요😀
화이팅!!!!!!!