다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력 유산소
프린세스하공주
- 2017.02.21 20:04
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근력운동 하고 다리 주물러주고 유산소 하는건가요
아니면 바로 유산소 하는건가요?
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바로유산소하시고 스트레칭은 마지막에 해주시면되세요