다이어트 일기
01월 09일 (음식 1695kcal)
2017년성공
- 2016.01.09 08:56
- 55
- 0
아침식사 : 501kcal (29.56%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 참치 김치찌개 | 110kcal |
| 무생채 | 31kcal |
| 모자반 | 30kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 18kcal |
점심식사 : 360kcal (21.24%)
| [맥도날드] 불고기버거 | 200kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S | 60kcal |
| [정식품] 검은콩두유고칼슘베지밀 | 100kcal |
저녁식사 : 447kcal (26.37%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 무생채 | 47kcal |
| 두부된장찌개 | 52kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 찰옥수수 찐것 | 99kcal |
간식 : 387kcal (22.83%)
| [해태] 맛동산 | 332kcal |
| [동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스 | 55kcal |
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