다이어트 일기
한달운동후..인바디
mook
- 2017.02.21 20:26
- 402
- 0
운동은 12월 중순부터시작했고 한달동안은 처음 인바디측정했을때보다 골격량은 줄고 체지방은 늘더라고요.
운동을 두시간씩하는데..ㅠㅠ
네이버검색해보니 가짜근육이 지방으로바뀌면서 그럴수도 있다고 ㅎㅎ
그한달지나고 다음한달 인바디 결과에요.
체지방량 표준이하로 내려가는게 목표에요.^^
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