제가 이주간 했던다이어트입니당ㅎㅎ
아침 : 샌드위치반쪽 (계란 닭가슴살 양배추)
점심 : 자유롭게 (단 삼분의일,국물x)
저녁 : 단호박샐러드,토마토등등 야채만
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밥량은 얼마나두셨나요??