제가 이주간 했던다이어트입니당ㅎㅎ
뚜디♡
아침 : 샌드위치반쪽 (계란 닭가슴살 양배추)점심 : 자유롭게 (단 삼분의일,국물x)저녁 : 단호박샐러드,토마토등등 야채만
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
몇키로빠지셨어요?
밥량은 얼마나두셨나요??
02월 21일 (음식 1256kcal, 운동 770kcal)
유지하기 51일차 JD/제이디
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
몇키로빠지셨어요?
밥량은 얼마나두셨나요??