다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
춤 다이어트 효과있나여?
가로세로메롱
- 2017.02.21 23:10
- 170
- 3
제가 어제부터 춤 다이어트를 시작했는데요!
The Fitness Marshall 영상들을 보고 20번추는데
효과가 있을까요?!
회사 다니면서 버스 한정거장씩 걸어다니고
역부터 집까지(오르막길) 한 20분~30분거리 걷고
집에서는 춤 영상 20번 추는데 잘하고 있는건지 잘모르겠어요 ㅠㅠ식단은 아침에 과일먹고 점심에는 도시락으로 든든하게 먹고 저녁은 고구마로 먹는중입니다!
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소정뿌 근데 집에서 추는거라 맨바닥에서 양말신은채로 추니깐 발이 너무 아프더라구요 ㅠㅠㅠ
춤다이어트 은근 힘들고 살 잘빠지더라구요,,추천드립니다!!
숀리의 넌할수있어 이거재밌고 좋더라구요