비포&애프터
한달째이지만 그냥 그대로이다.
지시유
- 2017.02.22 00:11
- 2,043
- 18
복근운동병행해서 나름 상복근은 자리가 잡히려 하지만 하복부는 뭐.. 아직 똥배 그자체다. 물마시기도전은 처음엔 힘들었지만 하다보니 자연스레 2리터 이상 물마시기는 버릇이 되었고 계속해서 이어나갈 생각이다. 아무래도 포만감도 생기고 피부도 좋아지는듯.. 살짝아쉽다면 화장실을 자주가야하는~^^ 한달정도 다이어트를 한다생각하고 진행했지만 방학기간이고 일정이 규칙적이지 않아서 유지하기도 힘들었다. 3월이오면 더 열심히 본격적으로 시작해보려고 한다. 건강하고 자신감있는 나를 위해... 화이팅
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정체기 힘들죠... 하지만 독하게 자기자신을 위해서 우리 해봐여!
doitmyself 나이먹고 다이어트하기란 정말힘들어요. 근데 다신을보면 모든게 핑계인듯 싶고 의지부족이란 생각밖에 안들어요
살빼자얍얍얍얍 살빼자 얍얍얍
말꼬랑지 네 감사합니다. 힘얻고 다시한번 화이팅
정체기에 대한 솔직평 넘나 공감하구요.다시한번 힘내서 빼보자구요^^
화이팅!!!!!
화이팅~하셔요 이번에 꼭 빼봐요 우리^^
플로리다새댁 네 화이팅입니다.. 정체기벗어나 이쁜엄마되세요
sugd 골고루 먹는편입니다. 그래서 체중이 줄지않나봐여ㅜㅜ
ㄴ간식 포기하면 안되여. 잘 안되지만 계속 노력중입니다.. 님도 화이팅