01월 09일 (음식 973kcal, 운동 912kcal)
| 토마토쥬스 생과일 | 101kcal |
| 칼국수 | 500kcal |
| 광어회 | 104kcal |
| 오리고기 | 268kcal |
| 실내사이클 | 456kcal |
| 실내사이클 | 456kcal |
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