ㅜㅠㅜ다들 좋은말씀 감사합니당 먹는양 조금 늘려야겠어요ㅠㅠ
답글 모두다 감사드려요!!!😀

왜그렇게안드시고빼는지이해가전혀안가네요..물론지금은의지로억지로참고굶어서빼겠지요~평생그렇게드시고사실껍니까?? 몸도상하고그리고 얼마못가 폭식터져 아마 확~드실껍니다장담하지요~~ 적당히가포인트죠~!!!적게먹고많이움직이기 참고하세요 사람이 안먹고산다는건 의미가없죠 먹고싶은건드시고단 소식으로 그렇게다욧하세요 습관을고치시면 다욧참 즐겁게할수있어요

오이나 한천젤리 같은걸로 포만감 챙기시는 것도 나쁘지 않을거 같아요. 근데 기본적으로 칼로리가 너무 적으세요

식단이 너무 극단적이에요ㅠㅠ 단기간에 빼는 건 안 좋아요ㅠㅠ 450씩 3끼로 해도 좋겠네요

모두다 의견 정말 감사드려요ㅠㅠㅠㅠ 좀 바꿔야할거 같네요☺ 다들 너무 친절하세요!! 감사합니다~~~~

먹는게너무빡센듯요 저라면저렇게먹고다여트하라면 3일도못버틸거같아요

먹을거를 좀 늘리세요...
5끼를 먹는 식이라든지..
이렇게 힘든 다이어트는 정말 오래 못가요..
오래보시고 천천히 양을 줄여가든 운동시간을 늘리던 하세요.

꽃민재 ㅠㅠㅠ 의견 너무 감사합니다😊
왜이러는지 모르겠어요ㅠ운동을 엄청 하는거도 아니고 적게 먹는거도 아닌데..ㅠㅠ
감사해요!!! ㅎㅎㅎ

이전다이어트가 더 맞으신것같아요..식단은 괜찮은데..배고프시면 조금만 더먹던가 운동량을 좀 줄이던가 하셔야할것같아요 지금은 진짜힘드실것같아요ㅠㅠ