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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침 많이먹으면 점심은 간단히??

다신등급

미용몸무게
  • 2017.02.22 09:24
  • 269
  • 4

1200칼로리 정도먹는데
오늘은 아침만 400칼로리먹엇네요
회사에서 먹으면 보통 600정도 먹는데
그냥 고구마먹을까요

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  • 정석
    Zgzgg 2017.02.22 09:27

    고구마도 칼로리가 높은편이에요 칼로리가 걱정되신다면 고구마 대신 단호박 드시구용 닭가슴살으로 포만감 챙기세용!!

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  • 다신
    노란만듀 2017.02.22 11:34

    점심때까지는 괜찮습니다~ㅎㅎ 저녁을 아주 가볍게 드세요! 바나나하나에 우유한잔 이런식으루요!!(다신7코치마릴린님이 알려주신거예욥😆😆)

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  • 정석
    꽃샘돼지 2017.02.22 10:25

    저녁을 소식하면되니까

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  • 정석
    귀여운아기돼지 2017.02.22 10:07

    아침,점심은 든든하게 드세요!
    점심은 500칼로리 먹고 저녁을 300칼로리 좀 모자르게 먹으면 될것 같아요😀(저녁을 조금만 드세요!ㅎ)

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