기초대사량??
퉁굴이
기초대사량 높이려면 물많이 마시면된다던데....맞나요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
제일 우선인건 단백질 섭취와 근력운동하셔야 해요.
근육량 늘리면 기초대사량 올라가요~또한 탄수 너무 안드셔도 근육 만들때 만들어 지지 않아요~~
점심을어떻게하죠??
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제일 우선인건 단백질 섭취와 근력운동하셔야 해요.
근육량 늘리면 기초대사량 올라가요~
또한 탄수 너무 안드셔도 근육 만들때 만들어 지지 않아요~~