다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오트밀을 얼마만큼 먹어야 할까요
지려부려
- 2017.02.22 19:58
- 337
- 4
저 아빠숟가락으로 크게 4스푼정도 해서 오버나이트오트밀 해먹으려 하는데 너무 많은가요 다이어트 할때 보통 얼마만큼 드시나요
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요만한 크기에 오트밀을 다채우지 마시고 80~90프로만 채워서 드세요~
저도 세~네 스푼 먹는데 많은건가여? ㅠㅠ
40댜짱 감사합니다!!
40그램 이요 유아 애들 그릇 조그마 잖아요~그정도 크기요.