학생 다이어트
학생인데요 키 160.7인데 몸무게가 52kg정도 나가요 그러면 운동은 어떻게 해야 하나요?
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카@kyungmin489
운동은시간날때마다 해주시는게좋아요. 전신운동으로해주세요.
상체,배,다리같이 부위부위로 근력운동을해주신뒤에 유산소운동을 해주시면좋을것같아요! 스미홈트 전신운동 추천드려요